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प्रोटीन संतुलित आहार का एक मूलभूत घटक है, जो शरीर के भीतर ऊतकों की मरम्मत, एंजाइम संश्लेषण और पोषक तत्वों...

हाल के वर्षों में भारतीय रसोई में महत्वपूर्ण परिवर्तन हुए हैं और वे गर्व के साथ अपनी पारंपरिक जड़ों से...

नींबू अदरक चाय द्वारा प्रदान किए जाने वाले अनेक लाभों का अनुभव करें - एक कायाकल्प करने वाला हर्बल अमृत...

राष्ट्रीय पोषण सप्ताह हमारे स्वास्थ्य और समग्र कल्याण के संरक्षण में संतुलित आहार की महत्वपूर्ण भूमिका के बारे में चिंतन...

जीवनशैली में कुछ समायोजन करके और इन आसान प्रथाओं को अपनी दिनचर्या में शामिल करके, आप अपनी ऊर्जा को अत्यधिक...

समग्र स्वास्थ्य पर पेय पदार्थों के प्रभाव को पूरी तरह से कम करके आंका जाता है। हालांकि यह सच है...

डेंगू बुखार से पीड़ित होने पर प्लेटलेट्स काफी कम हो सकते हैं। यहां ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो आपको जल्दी...

हल्दी, अदरक और लहसुन जैसी भारतीय सामग्री हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में संभावित लाभ हैं। वे सूजन को कम...

सिनामोमम जीनस से संबंधित पेड़ों की छाल से प्राप्त दालचीनी, एक अद्वितीय स्वाद प्रोफ़ाइल के साथ, एक सुगंधित और वुडी...

समय पर भोजन का सेवन करने से खाने की आदतों और शरीर की सर्कैडियन लय के बीच तालमेल बिठाया जा...